L'équipe de marche de Trirunwalk.com est magnifique !

(de gauche à droite : Simon Hurault, Vincent Nicolle, Xavier Bunel et Jean-Paul Masselin : Granville AC-MACS)

L'équipe de marche athlétique de Trirunwalk.com s'étoffe officiellement de quatre marcheurs.Simon Hurault, Vincent Nicolle, Xavier Bunel et Jean-Paul Masselin viennent renforcer notre équipe de marche athlétique composée d' Eddy Rozé et Emmanuel Lassalle, tous deux de l'Amiens UC.




Une équipe sur toutes les distances


Du 3000 m au 50 kilomètre marche. Toutes les distances officielles en compétition sont effectuées par notre équipe de marche athlétique et sur différents championnats. Ces quatre nouveaux marcheurs sont très expérimentés, tous comme leurs collègues Picards.

Membres du club d'Athlétisme de Granville (Granville AC), ils font preuve tous les quatre de grandes qualités athlétiques et leurs résultats parlent d'eux-mêmes, ausi bien sur les championnats Régionaux qu'au niveau National. Nos quatres mousquetaires de la marche Normande se sont imposés lors du Championnat Régional d'Athlétisme en salle qui à eu lieu les 28 et 29 Janvier 2012 dans la très belle salle Michel d'Ornano à Mndeville près de Caen.

Trirunwalk.com et INOV8

INOV8 est une grande marque anglaise extrêmement populaire et reconnue dans le monde de la course nature depuis sa création en 2003. Cette marque est partenaire de Trirunwalk.com depuis octobre 2011 et nous proposons aux coureurs non seulement des chaussures de course nature( trail), mais égalemement des chaussures de course à pied spécifiquement conçues pour la compétition sur route et aussi utilisables en marche athlétique. Ces chaussures appelées "minimalistes" par les coureurs, sont très légères, ont peu d'amorti,et cette spécificité permet au marcheurs qui les utilisent de gagner de précieuses secondes qui se transforment en titres importants, voire majeurs et également de battre des records, qu'ils soient personnels où officiels.

Nos quatres marcheurs sont donc équipés de paires d'INOV8 Road x lite 155 et 150 , chaussures spécifiquement étudiées pour la marche athlétique sur piste allant du 3000 au 20.000 m marche.

Xavier Bunel, chaussé de ses INOV 8 Road-x lite 155 (Photo By : Trirunwalk.com)

 

Jean-Paul Masselin, chaussé de ses INOV 8 Road-x lite 155 (Photo By : Trirunwalk.com)

 

 Vincent Nicolle, chaussé de ses INOV 8 Road-x lite 150 (Photo By : Trirunwalk.com)

 

Trois de nos 4 athlètes ont marché lors des Régionaux avec les INOV8 et leur retour d'expérience en compétition parle de lui même : Vincent Nicolle nous parle de l'inov8 Road X-Lite 150 : "Chaussure hyper stable, très légère, avec un chausson très enveloppant et un avant du pied large ce qui est du jamais vu dans cette catégorie de modèle ! Un chaussant au confort inégalable. De plus, la chaussure possède une semelle intermédiaire amovible pour plus d'hygiène et encore un plus niveau confort. Cette chaussure procure beaucoup de sensations, particulièrement celle d'être près du sol, en totale stabilité. Une semelle au design très étudié, très souple sous les métatarses notamment (ce qui facilite la flexion) mais d'épaisseur égale entre les métatarses et la pointe de l'orteil, ce qui aide au fameux passage sur l'orteil que tous les marcheurs de compétition recherchent."

L'INOV 8 Bare-X-Lite 150,avec sa soeur le 155,  vous aident à aller chercher les secondes avec une aisance et un confort qui fait toute la différence.
Du 5000 au 10 000m, ou jusqu'au 20 000m sur piste, c'est LA chaussure de compétition pour les marcheurs qui souhaitent être performants, et ce, quelque soit la distance.

 

Des records et des médailles !

 

Les protégés de Jean Paul Masselin (coach de l'équipe),  ont décroché trois des cinq titres de champion de Basse Normandie en réalisant de belles performances.

Au classement toutes catégories, les Granvillais prennent les trois premières places du championnat de Basse Normandie avec Simon Hurault, vainqueur devant Vincent Nicolle et Xavier Bunel.

Simon Hurault est champion régional du 5000 m  marche espoirs en battant au passage son record club avec 22’38’’81 et en réalisant une performance National 4.

 Simon Hurault lors du 5000 m marche hommes

Vincent Nicolle est champion de Basse Normandie du 5000 m marche seniors en battant son record personnel avec 23’50’’92. Vincent Nicolle dépasse son frère Olivier Nicolle qui avait réalisé 24’04’’76 en 1999 à Rennes.

 Vincent Nicolle  lors du 5000 m marche hommes en compagnie de Xavier Bunel 

Xavier Bunel est champion régional du 5000 m marche vétérans avec 23’51’’79.
A noter que Xavier Bunel a réalisé également 14’13’’80 sur le 3000 m marche.

 Xavier Bunel lors du 5000 m marche hommes

Aussi, les titres de Champion de Basse Normandie s'ajoutent à la  très belle performance de Jean Paul Masselin qui bat le record de France vétérans du 5000 m marche M65 pour la deuxième fois en quinze jours.  

Jean Paul Masselin est vice champion de Basse Normandie vétérans avec 24’49’’39.

Cela fait deux saisons qu’il n’était pas descendu sous les 25’ au 5000 m marche. Il a tenté également de battre à nouveau le record de France vétérans du 3000 m marche M65. C’est manqué pour cette fois-ci puisqu’il réalise 14’59’’79. Jean Paul Masselin finit 3^e de l’épreuve.

Le tour d’horizon serait incomplet sans citer la deuxième place du Coutançais Maxime Lecaplain sur le 5000 m marche en 24’49’’14 (Jean Paul Masselin et Maxime Lecaplain ont fait toute l’épreuve ensemble) 

Maxime Lecaplain et Jean-Paul Masselin lors du premier tour du 5000 m

Bravo à notre équipe pour ces très beaux résultats ! De nouveau, ils vont faire briller les couleurs de Trirunwalk.com et INOV8 dans 15 jours, lors du Championnat Interrégional en salle !

70.3 PANAMA : tous avec Romain GUILLAUME

Bonjour à tous,

Les athlètes des équipes de Trirunwalk.com sont de grands voyageurs. Après le grand succès de l'équipe de marche le 14 janvier dernier avec les records de France, d'Europe et du Monde conquis par Jean-Paul MASSELIN, notre équipe de Triathlon met le cap sur le Panama via notre triathlète professionnel Romain GUILLAUME. Un voyage qui l'emmène en Amérique Centrale pour effectuer son second 70.3 de l'année.

Un défi à relever

Pour Romain, après le 70.3 Asia effectué le 4 Décembre dernier à Phucket (Thaïlande), il a repris l'entraînement après une phase de récupération plus longue que prévue, vu sa blessure à la hanche contractée lors de la course, suite à une chute en vélo due à la traversée d'un chien au moment de son passage. La natation, le vélo et la course à pied ont repris de plus belle lors de séances spécifiques et le voilà en grande forme physique et mentale pour ce second 70.3 de l'année.

Les objectifs

Maintenant vient le temps de prendre les points et les meilleures places afin d'être présent à Kona (Hawaï) le 13 Octobre prochain. Chaque point compte pour lui et pour notre équipe et pour nos partenaires dont nous vous parlerons très prochainement. Encouragez-le en lui adressant vos messages et en visitant son blog ! Plus nous serons nombreux avec lui, plus les résultats seront magnifiques. Alors, soyons tous ensemble avec Romain !

World record break !

Saturday, January 14, our race walker Jean-Paul Masselin broke the records in France, Europe and the world's 3,000 m race walk at the Pre-Regional race in Mondeville (Lower Normandy) in the category M65.


Under ideal conditions (League, organizers, judges and race walkers), Jean-Paul went to pick the new record by browsing through the 3000 m race walking in 14'50''92.

Inov8 Road X-Lite 155

 With his new shoes, Inov8 Xlite Road 155 provided by TriRunWalk.com, Jean-Paul Masselin  beats the record of France who was until then the records of 15'29''70 Europe and the world that was previously in 15'19 '02.


Jean Paul Masselin was accompanied by his faithful fellow club Xavier Bunel has performed very well in 13'56''09 for this 3000 m race walking race.


On The 5000 m race walk, Jean Paul Masselin also improves the record of France in the M65 field in  25'04''22. The previous record was 26'26''56.


It remains to mention the outstanding performance of Simon Hurault approaching its record for its first release. Hurault Simon finished second in the 5,000 m walk with 22'56''82.

The Race Walking team from Trirunwalk.com strengthens with four new members including three representatives (Jean-Paul Masselin, Xavier Bunel and Simon Hurault ) come to participate in pre-regional Normandy in the beautiful indoor hall Michel D 'Ornano in Mondeville near Caen.

The next meeting is set in 15 days for Regionals! Trirunwalk.com will be present at this great event.

Des records battus en une journée !

Samedi 14 janvier, notre marcheur Jean-Paul Masselin a battu les records de France, d’Europe et du Monde du 3000 m marche M65 lors des Pré-Régionaux à Mondeville.

Dans des conditions idéales (Ligue, organisateurs, juges et marcheurs), Jean Paul Masselin est allé cueillir de nouveaux records en parcourant le 3000 m marche en 14’50’’92.

 
Les Inov 8 Road Xlite 155

Jean Paul Masselin avec ses nouvelles chaussures, les Inov8 Road Xlite 155  fournies par TriRunWalk.com bat le record de France qui était jusqu’alors de 15’29’’70 puis les records d’Europe et du Monde qui était jusqu’alors de 15’19’02.

Sur le 3000 m marche, Jean Paul Masselin était accompagné de son fidèle camarade de club Xavier Bunel qui a réalisé une belle performance en 13’56’’09.

Sur le 5000 m marche, Jean Paul Masselin améliore aussi le record de France M65 avec 25’04’’22. L’ancien record était de 26’26’’56.

Reste à signaler la très belle performance de Simon Hurault qui s’approche de son record pour sa première sortie. Simon Hurault termine deuxième du 5000 m marche avec 22’56’’82.

L'équipe de marche de Trirunwalk.com se renforce donc avec quatre nouveaux membres dont trois représentants (Jean-Paul Masselin, Xavier Bunel et Simon Hurault) viennent de participer aux pré-régionaux de Basse-Normandie dans la superbe salle couverte Michel D'Ornano à Mondeville près de Caen. 

Le prochain rendez-vous est fixé dans 15 jours pour les Régionaux ! Trirunwalk.com sera présent lors de ce grand rendez-vous.

Championnat d'Asie Ironman 70.3 : Un abandon difficile

Bonjour à tous,

Un Championnat d'Asie plein de surprises

Ce dimanche 4 Décembre 2011 avait pourtant très bien commencé pour notre Triathlète Romain Guillaume : les 1.9 km de natation effectués en 24:15 et de sortir en douzième position. Une T1 faite en 1:24 mn et de bondir sur son Argon 18 pour les 90 kilomètres de cyclisme avec pour objectif de rejoindre un groupe de coureurs Américains et Australiens comprenant dans ses rangs l'Allemand Andreas RAELERT qui prendra le titre. A une allure moyenne de 38,33 km/h il est comme un funambule maîtrisant son vélo comme jamais sous une pluie battante. C'est en début de parcours qu'un chien traverse la route : Romain percute le pauvre animal qui s'est trouvé au mauvais endroit. 

Romain fait un vol plané et atterrit sur la tête et glisse un peu avant de se relever très vite. Son casque aéro l'à protégé et il remonte de suite sur son vélo, bien décidé à reprendre la temps ainsi perdu. Ses sensations sont différentes et , également , par chance, son vélo n'a rien mis à part une trace de la chute sur l'un des côtés de la selle. Il repart, bien décidé de rattraper le groupe de premiers pour effectuer une bonne transition et bien courir. Sur le tracé des 90 kilomètres, au kilomètre 65 se trouve un pont que les triathlètes doivent traverser à côté de leur vélo : c'est là qu'il ressens des douleurs au niveau des hanches...courir dans ces conditions n'est peut-être pas possible...il remonte tout de même sur son vélo, mû par le profond désir de bien terminer ce Championnat d'Asie car il roule avec les meilleurs triathlètes de la planète, et il sait qu'il peut faire mieux. 

Malgré ses efforts, il n'arrive pas à avoir une vitesse plus rapide pour bien revenir sur le groupe des meilleurs. Sa transition T2 s'effectue en 1:35 ce qui est bon. Il part sur le circuit de course à pied, mais il à mal et parcours 6,3 km en effectuant un temps de 3:53 mn au kilomètre ! C'est au bout de ces 6.3 kilomètres qu'il décide alors d'abandonner avec une grande tristesse. 


Nous avons reçu ce matin un message de Romain et il nous explique comment il a vécu ce Championnat d'Asie : 

La course vécue par Romain :

"De retour à l’hotel, très déçu bien évidement. Déçu pour moi, pour Trirunwalk et pour les gens qui me suivent...

Pourtant la course avait bien commencé avec une natation ok, j’étais bien et nageais niveau sensations allure Ironman. Mais impossible d’aller plus vite.

Transition OK et j’attaque le vélo avec Al Sultan, Ambrose, Reed, Lieto est à peine derrière. Au 6^ème km j’étais en 3^ème position derrière Ambrose et Reed et c’est là que le chien à traversé et je n’ai pas pu l’éviter. Excepté la selle très dégradée, guidon et pédales aussi le vélo n’à rien eu. Quand à moi, je n’ai pas trop glissé donc pas trop de rayures excepté épaule et hanche, le chien m’ayant stoppé net. Encore un grand merci au casque car je suis passé par-dessus le vélo et tombé sur la tête (trou dans le casque). Le souci c’est qu’en tombant ma hanche coté droit à tapé le sol. Rien de cassé mais hématome.

Le temps que je me relève et reprenne un peu mes esprits, j’étais tout seul, le groupe avait déjà 45 bonnes secondes d’avance. Je suis très rapidement revenu sur Al Sultan et je l’ai doublé mais impossible de rejoindre le groupe. C’était alors Lieto qui menait la chasse … jusqu’à ce que lui aussi il ne tombe.

Bref, j’ai fais tout le vélo seul ou quasiment, complètement sur les freins dans les virages ou à la vue d’un chien. Aucun n’est en laisse dans ces pays là.

Toutefois, consécutivement à la chute, impossible de me mettre dans le rouge en vélo, je ne pouvais rester que dans une allure ‘’confortable’’. Mais je n’avais pas mal à la hanche, rien du tout.

C’est lorsque je suis descendu du vélo pour traverser le pont (nous n’avions pas de droit de passer en vélo) au 65^ème km que j’ai compris que la course était finie ou quasiment. Impossible de courir, mal à la hanche. Même sensations au parc à vélo où là je me suis dis qu’il fallait quand même que j’essaie.

Dès les premières foulées j’ai eu mal, et plus je courrais plus je me suis rendu compte qu’il n’allait pas y avoir d’évolution. Techniquement je n’étais pas top, crispé, je devais boiter dans les légères parties ascendantes, sur le plat ça allait pas trop... mais bon.

Plus dans le coup physiquement, psychologiquement, j’ai préféré abandonner au 7^ème km. J’aurais pu finir mais en ayant mal mais cela ne m’intéressait pas.

Bref, à oublier. Je pense qu’il n’y a rien de cassé mais c’est plus mécaniquement que se situe le problème. Pas beaucoup de souci en vélo mais la marche ou couse à pied mobilise mes muscles de la hanche différemment et cela me fait mal.

  

Je suis vraiment déçu car honnêtement j’aurais pu terminer dans le 1^er groupe en vélo et de ce fait au pire dans les 8 au général vue le trou qu’il y avait.

Je serait plus fort la prochaine fois..."

A très bientôt

Romain

Il termine à la 19ème place avant Chris Lieto (21ème) qui lui aussi à chuté durant le vélo voulant rattraper Romain. 

Andreas Raelert remporte le titre en 3:51:36 devant Richie Cunnigham et Paul Mattews. Pour accéder aux résultats et lire le compte-rendu en Anglais posté sur Iroman.com cliquez ici.

Le rendez-vous est pris car la saison ne fait que commencer et celle-ci va être longue : Allez Romain, Courage ! Nous sommes tous avec toi !

Dimanche 4 Décembre 2011 : Le Championnat d'Asie 70.3 avec Romain Guillaume !

Bonjour à tous,

Le Championnat d'Asie 70.3 (semi-Ironman) démarre la saison pour Romain GUILLAUME membre de notre équipe de Triathlon.

Déjà, avant le dimanche 4 Décembre 2011, il a réalisé une très belle troisième place dimanche dernier au même endroit lors du Laguna Triathlon ! Une épreuve abordée comme une séance d’enchaînement à haute intensité en phase d’acclimatation. Il termine à la 3ème position en 2:37:08 (24:59 en Natation, 1:25:47 en vélo, 43:55 en CAP ; +2.8% du temps du vainqueur : Massimo CIGANA), en réalisant le 3ème temps Natation, Vélo, CAP et final. 

Cette course de reprise reste encourageante pour la fin de la semaine où le plateau d’athlètes professionnels annoncé sera très dense, puisque ceux qui ont participé aux Championnat du Monde d'Hawaï 2011 seront présents comme Chris Lieto, Andreas Raelert... 

Cette épreuve nous permettra de valider le travail réalisé depuis la fin septembre et les changements apportés dans le contenu et la qualité.Romain est prêt et il souhaite faire un très bon résultat sur ce circuit qui est conçu pour la performance. 


Suivez le 70.3 de Phucket !
Il vous est possible de suivre en live audio ce semi-Ironman grâce à Phucket Radio 91,5 FM qui retransmettra en direct la course.Pour cela, il suffit de cliquer sur l'image ci-dessous : 

Vous serez alors à l'écoute de Phucket Radio pour suivre dimanche la course de Romain (et des autres aussi !). Phucket à six heures de décalage horaire en + par rapport à la France ! Ce qui fait que nous si vous souhaitez, tout comme nous suivre Romain durant ce Championnat d'Asie, il faudra être devant votre écran 6 heures avant l'heure du départ donné à Phucket.

Il est parti pour PHUKET: la saison démarre fort !

Bonjour à tous,

Chez Trirunwalk.com, nous sommes très heureux de vous annoncer que la saison 2011-2012 de notre équipe de Triathlon débute le 4 décembre prochain en Thaïlande à Phucket. 
Romain GUILLAUME est arrivé sur place cette semaine afin de s'acclimater et de peaufiner sa stratégie pour ce premier 70.3 de l'année. 


Championnat d'Asie et Slots pour Hawaï

 Le 70.3 de Phucket compte pour le Championnat d'Asie Ironman. La course est très prisée; autant par les groupes d'âges que par les professionnels hommes et femmes. Chez les professionnels, il est à noter les présences de Chris Lieto, Paul Ambrose, Faris Al Sultan, Andreas Raelert : les pointures du récent Championnat du Monde sont là !  Chez les femmes, Natasha Badmann, Melinda Rollison,Amanda Stevens...et d'autres tout aussi affutées vont également prendre le départ. Ce qui est aussi nouveau cette saison, c'est que cette course est qualificative pour les Championnats du Monde d'Hawaï en Octobre 2012 et que le nombre de slots (points qualificatifs) est de 30. Ce procédé permet aussi bien aux professionnels qu'aux groupes d'âge de prendre un maximum de points le 4 Décembre prochain pour prétendre à la qualification.


Les groupes d'âge, nombreux pour une double qualification


Oui, les groupes d'âge et les professionnels sont également éligibles pour être qualifiés pour les Championnats du Monde 70.3 2012 qui auront lieu à Henderson (Nevada) en septembre prochain, 3 semaines avant celui de l'Ironman à Hawaï. Cette année, il y a 980 triathlètes dont 49 professionnels et le spectacle promet d'être magnifique, surtout qu'il a lieu dans un cadre enchanteur : la natation s'effectue par une boucle en mer de 1280 m, une sortie à l'australienne sur la plage, de courir un peu pour rejoindre le lagon et d'effectuer 600 mètres en ligne droite afin de rejoindre le parc de transition. Ensuite, c'est un trajet de 90.1 km à travers la région de Phucket sur un tracé qui longe la côte et qui va également à l'intérieur des terres. Pour la course à pied, le trajet est lui aussi magnifique : traverser le complexe hôtelier de la lagune, passer devant le golf, puis courir le long de la plage durant 13 kilomètres en aller-retour, puis de revenir dans le complexe hôtelier avant de franchir la ligne d'arrivée : tel est le programme du 70.3 de Phucket ! Souhaitons à Romain d'être sur le podium chez les hommes et de prouver aux ténors de la spécialité qu'il faut désormais compter sur lui pour la victoire et que oui, les Français sont d'excellents triathlètes et que 2012 est l'année de Romain et qu'il va donner le meilleur de lui-même durant ce Championnat d'Asie 70.3 !


Comment suivre ce 70.3


C'est simple : il suffit de vous connecter sur le site www.ironman.com et d'aller sur Ironmanlive pour suivre en direct cette course magnifique. Nous vous donnerons les horaires pour suivre cette course dans les prochains articles. D'ici là, toute l'équipe de trirunwalk.com est à votre service pour bien préparer vos futurs Triathlons et futures compétitions de course à pied et de marche athlétique.


Sportivement,